ENTRENADOR PERSONAL

Tu entrenador personal se adapta a tus necesidades

En definitiva, el entrenador forma y entrena a sus clientes individualmente, con el objetivo de incrementar la salud y el rendimiento. Esto implica estar al servicio de la persona durante la ejecución del programa de ejercicio y el seguimiento y planificación diario en función de sus necesidades y preferencias.

No hace falta que usted tenga un gimnasio en casa, ni 20 metros cuadrados para realizar el ejercicio físico, ni siquiera una habitación, nuestros entrenamientos se pueden realizar en pequeños espacios tales como un pequeño espacio en el salón, en la cocina, en el pasillo de casa,

¿Cuál es la dosis exacta de ejercicio?

No existe. Cada persona es distinta así que sus necesidades de entrenamiento también lo son. El entrenamiento personal consiste en esto. No generalizamos, nosotros: individualizamos, valoramos, asesoramos y controlamos tu entrenamiento garantizando así el éxito. 

Nuestros entrenadores personales realizan una evaluación inicial y un cuestionario sobre las necesidades, gustos y hábitos diarios de nuestros clientes para adecuar el entrenamiento a sus necesidades y aptitudes físicas, ayudando a conseguir sus objetivos y mejorando su salud o rendimiento. 

Tras esa pequeña reunión, el cliente fijará las sesiones que quiere realizar a la semana así como el planteamiento de sus objetivos, siendo esto para nosotros, el apartado más importante y fundamental. Nosotros siempre encaminamos los entrenamientos a la salud, a la mejora de ésta y la adaptan a la vida cotidiana.

Una vez se tiene un punto de partida y unos datos con los que comparar, empieza el entrenamiento. 

 Los entrenamientos no sólo consistirán en ese tiempo que este el entrenador en su domicilio, sino que además dispondrán de el sistema de tablas que serán enviadas por su entrenador para los días que usted no entrene con el. 

Control de peso

Servicio destinado a aquellos que quieren bajar de peso en el menor tiempo posible de forma saludable. Usamos la metodología y protocolos de entrenamiento más avanzados basándonos en las últimas evidencias médicas y científicas. Utilizamos entrenamiento de la fuerza unido a aquellos entrenamientos como los de alta intensidad que han demostrado tener un mayor gasto energético

Salud

Todos nuestros programas parten de una base saludable, en este simplemente enfatizamos el mantenimiento y la mejora de las cualidades físicas. Todo ello con una atención individualizada, y con la dosis necesaria de ejercicio diaria según las principales organizaciones médicas y deportivas. 

Salud para nuestros mayores

Un entrenador personal te ayudará a mejorar la movilidad, la coordinación y la habilidad motora. Los entrenamientos están especialmente pensados para personas mayores de 65 años. Tú marcas los objetivos y nuestros especialistas te ayudarán a conseguirlos. Ayuda al cuerpo a mantener su vitalidad y ejercitarlo, ¡te lo agradecerá!

EN TODOS LOS CASOS LA PRIMERA CONSULTA ES GRATUITA Y DESPUÉS DE ESTA EL ENTRENADOR CONFIRMARÍA EL TIPO DE CASES , LA DURACIÓN DE ESTAS Y EL PRECIO, PARA QUE SE ADAPTE A CADA PERSONA.
CONSULTANOS Y PIDE TU CITA DE CONTACTO SIN COMPROMISO NINGUNO.





resuelva dudas sin compromiso